In meinem Yogaunterricht stehen Sie mit ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten im Mittelpunkt. Dem Atem wird besondere Aufmerksamkeit geschenkt als Träger der Lebensenergie und Mittler zu einem vertieften Bewusstsein und dem Ziel, innere Ruhe zu finden.

 

Yogaphilosophie und ihr Anwenden auf den Alltag erweitert unser Spektrum über die Yogamatte hinaus. So entwickelt sich ein tiefes Verständnis von uns selbst und für die Entfaltung des in uns liegenden Potentials.

 

Langjährige Unterrichtserfahrung und Vertiefung auf meinem persönlichen Yogaweg sind wichtige Elemente für die einfühlsame Vermittlung dessen, was Yoga besonders macht.

 

Mein Angebot beinhaltet Yogakurse, individuelle Yoga-Einzelstunden, Seminare  rund um Yoga, Achtsamkeit und Meditation, Yogaurlaub, und maßgeschneiderte Gruppen-Angebote für Ihre Seminare, Konferenzen und Events.

NEUE YOGAKURSE

27.August (Vormittags) und 16. + 19. September (Abends)

VORMITTAGSKURSE  Montag | 10:45 Uhr Online-Kurs

                                          Dienstag | 9.15 Uhr & 10.45 Uhr

ABENDKURSE              Montag/Donnerstag je 17/18.30/20 h

ACHTSAMKEIT & NATUR

 Samstag 28. 09 | 10.30 Uhr

Achtsamkeit, Naturerfahrung und Gehmeditation in der malerischen Landschaft von Rhön und Umgebung


MALEN und YOGA

16./17. November 2024 | Kloster Hünfeld

Eintauchen in die kreative Welt der Farben, inspiriert von Yoga. Sich selbst Zeit und Muße gönnen. Input für Körper, Seele und Geist.

 

 

Seminar PRANAYOGA

6.-8. September 2024 | Kloster Hünfeld

Prana, die Lebenskraft, spielt im Yoga eine zentrale Rolle als Trägerin der Energie. Diese auszudehnen und zunutze zu machen für Lebendigkeit und Gesundheit ist Thema des Seminars.

 



Sabine Atkinson | Florastraße 38a | 36093 Künzell-Pilgerzell

E-Mail: sayoha@gmx.de

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