Traditionell spielt der Einzelunterricht eine wichtige Rolle für den persönlichen Yogaweg. Lehrer*in und Schüler*in im Verhältnis 1:1, daraus ergeben sich besondere
Möglichkeiten für gezieltes Üben, Lernen und spirituelles Wachstum.
In einer Einzelstunde werden Sie ganz individuell betreut und erhalten ein auf Sie zugeschnittenes Übungsprogramm für zu Hause. Innerhalb eines vereinbarten Zeitraums werden wir dieses neu betrachten und auf Ihre aktuellen Bedürfnisse abstimmen.
Mein besonderer Tipp: Lassen Sie Ihre eigene Yogapraxis an ihre persönliche Situation professionell anpassen - mit dem geschulten Blick von außen, den kein noch so gutes Yoga-Buch oder Video ersetzen kann.
Informationen zur aktuellen Lage
Einzelstunden finden im persönlichen Setting statt - unter Beachtung der jeweils geltender Hygienebestimmungen und nach Absprache.
Sie können sich unbesorgt anmelden, mein Unterrichtsraum bietet ausreichend Platz und wird gut belüftet. Als eigene Auflage für die Übungsmatte bringen Sie sich bitte eine große Decke mit (mind. 70 x 180 cm), bei Bedarf ein SItzkissen oder kleines Kopfkissen. Kommen Sie bitte bereits umgekleidet. Denken Sie bitte an die Maske, die beim Üben auf der Matte ggf. abgenommen werden kann, in Absprache und nach aktueller Situation.
Einzelstunden im Livestream - eine Alternative
Kommt für Sie ein persönliches Treffen momentan oder gesundheitsbedingt nicht in Frage? Ich nehme mir gerne Zeit für Sie!
In einem persönlichen "Online Meeting" (auf Wunsch auch einstündigem Telefongespräch) gehe ich einfühlsam auf Ihr Anliegen ein,
und erstelle ein geeignetes Programm, abgestimmt auf Ihre aktuelle Situation, Wünsche und Ziele. Damit ermöglichen Sie sich ihre Yoga-Auszeit zu Hause, die gerade auch in diesen herausfordernden Zeiten Kraft und Stabilität vermittelt.
Buchungen und Infos für Ihre Einzelstunde über mein Kontaktformular, per Email (sayoha@gmx.de) oder Telefon
(0661-9013900)