Einzelunterricht

Traditionell spielt der Einzelunterricht eine wichtige Rolle für den persönlichen Yogaweg. Der 1:1 Unterricht von Lehrerin und Schüler*in eröffnet besondere Möglichkeiten für gezieltes Üben, Lernen und spirituelles Wachstum.

 

In einer Einzelstunde werden Sie individuell betreut und erhalten ein auf Sie zugeschnittenes Übungsprogramm für zu Hause. Innerhalb eines vereinbarten Zeitraums werden wir dieses auf Ihre aktuellen Bedürfnisse abstimmen.

Meine Empfehlung für Yoga-Einzelstunden

  • Neu-Einsteiger: vertraut werden mit Yoga, persönliche Fragen klären, passendes Übungsverhalten entwickeln
  • Fortgeschrittene: Entfaltung persönlicher Potentiale, Unterstützung in allen Lebensphasen
  • Schwangerschaft: Individuell begleitendes Üben für das Wohlergehen von Mutter und Kind
  • Körperliche Beschwerden / Bewegungseinschränkunng:  nachhaltige Förderung des Gesundheitszustands im Rahmen der persönlichen Möglichkeiten
  • Psychische Beschwerden: Einfühlsame Begleitung mit den Mitteln des Yoga als "sanfteste Therapie"
  • Therapiebegleitung: begleitend und ergänzend für innere Balance, Ausgewogenheit und Stabilität
  • Krisen und besondere Lebenslagen: Unterstützung, Klärung, Lösungswege durch integrative Körperarbeit
  • Yogaphilosophie: Einzelstunden zur Vertiefung innerer Wachstums- und Tranformationsprozesse
  • Vedische Mantra-Rezitation: Individuelle, intensive Lernschritte im eigenen Lernrhythmus
  • Personal Training/Coaching: regelmäßige persönliche Begleitung und Motivation
  • Als Geschenkidee:  mit einer ganz persönlichen Yogastunde Freude bereiten. Gutscheine sind bei mir erhältlich
  • M a ß g e s c h n e i d e r t e   G r u p p en - A n g e b o t e  für Ihre Seminare, Konferenzen und Events

Einzelstunden im Livestream - eine Alternative

Kommt für Sie ein persönliches Treffen momentan gesundheitsbedingt nicht in Frage? Ich nehme mir gerne in einem persönlichen Online-Meeting Zeit für Sie, und erstelle unterstützend ein geeignetes Übungsprogramm für ihre ganz eigene Yoga-Auszeit für zu Hause. Gerade in herausfordernden Zeiten vermittelt Ihnen diese Kraft und Vertrauen.

 

Buchungen und Infos für Ihre Einzelstunde über mein Kontaktformular, per Email (sayoha@gmx.de) oder Telefon (0661-9013900).


Sabine Atkinson | Florastraße 38a | 36093 Künzell-Pilgerzell

E-Mail: sayoha@gmx.de

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