Einzelunterricht

Traditionell spielt der Einzelunterricht eine wichtige Rolle für den persönlichen Yogaweg. Lehrer*in und Schüler*in im Verhältnis 1:1, daraus ergeben sich besondere Möglichkeiten für gezieltes Üben, Lernen und spirituelles Wachstum.

 

In einer Einzelstunde werden Sie ganz individuell betreut und erhalten ein auf Sie zugeschnittenes Übungsprogramm für zu Hause. Innerhalb eines vereinbarten Zeitraums werden wir dieses auf Ihre aktuellen Bedürfnisse abstimmen.

Meine Empfehlung für Yoga-Einzelstunden

  • für Neu-Einsteiger: vertraut werden mit Yoga, persönliche Fragen klären, passendes Übungsverhalten entwickeln.
  • für Fortgeschrittene: Entfaltung persönlicher Potentiale, Unterstützung in allen Lebensphasen.
  • für Schwangere: Entspannung, Ruhe, Verinnerlichung, Atem. Präventiv gegen Schwangerschaftsbeschwerden. Individuell  begleitend, oder in der Kleingruppe. Liebevoll-achtsames Üben zum Wohl von Mutter und Kind.
  • bei gesundheitlichen Beschwerden / Bewegungseinschränkungen: nachhaltige Förderung des Gesundheitszustands im Rahmen der persönlichen Möglichkeiten. Auch therapiebegleitend bei psychischen Beschwerden.
  • bei besonderen Lebenslagen oder Krisen: Unterstützung und Lösungswege durch integrative Körperarbeit.
  • Einzelstunden Yogaphilosophie: Vertiefung, Klärungsprozesse, inneres Wachstum.
  • Einzelstunden Vedische Mantra-Rezitation: Individuelle und intensive Lernschritte im eigenen Lernrhythmus.
  • Personal Training/Coaching: regelmäßige persönliche Begleitung für inneres Wachstum und Motivation.
  • als Geschenkidee: mit einer ganz persönlichen Yogastunde Freude bereiten. Gutscheine sind bei mir erhältlich.

Informationen zur aktuellen Lage

Einzelstunden finden im persönlichen Setting statt - unter Beachtung der jeweils geltenden Hygienebestimmungen und nach Absprache. Mein Unterrichtsraum bietet ausreichend Platz und wird gut belüftet.

 

Einzelstunden im Livestream - eine Alternative

Kommt für Sie ein persönliches Treffen momentan oder gesundheitsbedingt nicht in Frage? Ich nehme mir gerne in einem persönlichen Online-Meeting Zeit für Sie (auf Wunsch als Telefongespräch) und erstelle ein geeignetes Programm. Damit ermöglichen Sie sich ihre Yoga-Auszeit zu Hause, die gerade auch in herausfordernden Zeiten Kraft und Stabilität vermittelt.

 

Buchungen und Infos für Ihre Einzelstunde über mein Kontaktformular, per Email (sayoha@gmx.de) oder Telefon (0661-9013900).


Sabine Atkinson | Ellerstraße 10 | 36043 Fulda

E-Mail: sayoha@gmx.de

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