Einzelunterricht

Traditionell spielt der Einzelunterricht eine wichtige Rolle für den persönlichen Yogaweg. Der 1:1 Unterricht von Lehrerin und Schüler*in eröffnet besondere Möglichkeiten für gezieltes Üben, Lernen und spirituelles Wachstum.

 

In einer Einzelstunde werden Sie individuell betreut und erhalten ein auf Sie zugeschnittenes Übungsprogramm für zu Hause. Innerhalb eines vereinbarten Zeitraums werden wir dieses auf Ihre aktuellen Bedürfnisse abstimmen.

Meine Empfehlung für Yoga-Einzelstunden

  • Neu-Einsteiger: vertraut werden mit Yoga, persönliche Fragen klären, passendes Übungsverhalten entwickeln
  • Fortgeschrittene: Entfaltung persönlicher Potentiale, Unterstützung in allen Lebensphasen
  • Schwangerschaft: Entspannung, Ruhe, Verinnerlichung, Atem. Individuell  begleitendes Üben für Wohlergehen von Mutter und Kind
  • Gesundheitliche Beschwerden / Bewegungseinschränkungen: nachhaltige Förderung des Gesundheitszustands im Rahmen der persönlichen Möglichkeiten
  • Psychische Beschwerden: mit den Mitteln des Yoga als "sanfteste Therapie" - begleitend und ergänzend
  • Therapiebegleitung
  • Krisen und besondere Lebenslagen: Unterstützung, Klärung, Lösungswege durch integrative Körperarbeit
  • Yogaphilosophie: Einzelstunden zur Vertiefung innerer Wachstums- und Tranformationsprozesse
  • Vedische Mantra-Rezitation: Individuelle, intensive Lernschritte im eigenen Lernrhythmus
  • Personal Training/Coaching: regelmäßige persönliche Begleitung und Motivation
  • Als Geschenkidee mit einer ganz persönlichen Yogastunde Freude bereiten. Gutscheine sind bei mir erhältlich

 

Einzelstunden im Livestream - eine Alternative

Kommt für Sie ein persönliches Treffen momentan oder gesundheitsbedingt nicht in Frage? Ich nehme mir gerne in einem persönlichen Online-Meeting Zeit für Sie (auf Wunsch als Telefongespräch) und erstelle ein geeignetes Programm. Damit ermöglichen Sie sich ihre fundierte Yoga-Auszeit zu Hause, die gerade auch in herausfordernden Zeiten Kraft und Stabilität vermittelt.

 

Buchungen und Infos für Ihre Einzelstunde über mein Kontaktformular, per Email (sayoha@gmx.de) oder Telefon (0661-9013900).


Sabine Atkinson | Florastraße 38a | 36093 Künzell-Pilgerzell

E-Mail: sayoha@gmx.de

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