Seminare

Sie möchten sich intensiver mit Yoga auseinandersetzen?

 

Dann besuchen Sie meine Intensivwochen, erleben Sie einen Yogatag oder Seminare, lernen Sie die heilsame Wirkung von Mantra Rezitation kennen oder die inspirierende Verbindung aus Yoga und Malen bei einem Einkehr-Wochenende im Kloster.

 

 


Yoga & Malen im Kloster | 20./21. April 2024

  • Kreatives Gestalten aus der Kraft der Mitte
  • Samstag 9.30 Uhr bis Sonntag 13.00 Uhr
  • Gebühr: 100 € | Übernachtung/Vollverpflegung gemäß Klostertarif
  • Leitung: Bernd Baldus (Maler/Kunsttherapeut), Sabine Atkinson (Yogalehrerin BDY/EYU, Therapie im Yoga)
  • Anmeldung: Kloster Hünfeld bei Fulda

Das Wechselspiel von Körperarbeit und kreativem Schaffen fördert den inneren Ausgleich und wirkt fast wie ein Kurzurlaub. Yoga und Malen verschmelzen miteinander zu einer tief erlebbaren Einheit.

 

Malmaterial steht gegen einen Unkostenbeitrag von 5-10 € zur Verfügung, auch eigene mitgebrachte Farben können Verwendung finden.

Mantra-Yoga | 28. - 30. Juni 2024

  • Klang, Stille, Verbundensein. Rezitation und Chanten für innere Ausgewogenheit
  • Einstieg und Vertiefung. Teilnahme mit und ohne Vorkenntnisse
  • Freitag 18.00 Uhr bis Sonntag 13.00 Uhr. Check-In an der Klosterpforte
  • Gebühr: 170 € | Übernachtung/Vollverpflegung gemäß Klostertarif
  • Bitte eigenen Yoga-Übungsbedarf mitbringen
  • Anmeldung: Kloster Hünfeld bei Fulda

Yoga-Intensivwoche| 15. - 20. Juli 2024

  • Eintauchen in die Erlebniswelt des Yoga | Yoga kennenlernen oder die eigene Yogaerfahrung vertiefen
  • Montag, 15. bis Freitag, 19. Juli 2024, an fünf aufeinander folgenden Tagen
  • Kurs-I:  9.15 bis 10.30 Uhr | Kurs-II: 17.15 bis 18.30 Uhr
  • Gebühr: 75 €
  • Anmeldung: Familienbildungsstätte Fulda, Neuenberg

Prana-Yoga | 6. - 8. September 2024

  • Atem und Lebensenergie entfalten
  • Freitag 18.00 Uhr bis Sonntag 13.00 Uhr | Bonifatiuskloster Hünfeld
  • Gebühr: 170 € | Übernachtung/Vollverpflegung gemäß Klostertarif
  • Bitte eigenen Yoga-Übungsbedarf mitbringen
  • Anmeldung: Kloster Hünfeld bei Fulda. Check-In an der Klosterpforte

 

Im Yoga kennt man tiefgreifende Zusammenhänge von Atmung und Lebensenergie und ihre feinstofflichen Wirkungen auf alle Ebenen des Menschseins.

 

 

Pranayoga setzt beim Atem an, der in vielfältiger Weise in die achtsame Asanapraxis einbezogen wird. Daraus resultierende subtile Wirkungen auf die körpereigene Lebensenergie ermöglichen eine gesunde Ausgewogenheit der Körperfunktionen und bereiten tiefem Wohlbefinden den Weg: Geist, Seele und Körper können wieder in ihrer Ganzheit erfahren werden.

 

Die Kraft des Herzens entfalten | 13. - 15. Dezember '24

  • Yoga der Verbundenheit
  • Freitag 18.00 Uhr bis Sonntag 13.00 Uhr | Bonifatiuskloster Hünfeld
  • Gebühr: 170 € | Übernachtung/Vollverpflegung gemäß Klostertarif
  • Bitte eigenen Yoga-Übungsbedarf mitbringen
  • Anmeldung: Kloster Hünfeld bei Fulda. Check-In an der Klosterpforte

Achtsamkeit & Natur | 27. April 2024

Naturbezogene Achtsamkeit als eine besondere Form von Meditation in Bewegung und im Freien.

Wir lassen uns von den kraftvollen Landschaften von Rhön und Umgebung einladen, mit ganzer Aufmerksamkeit im Hier & Jetzt zu SEIN: beim Wandern und meditativen Gehen, im Lauschen auf die Natur, Fühlen, Betrachten, Einspüren. Kostbare, beglückende Momente, die durch achtsame Naturbegegnung zu inniger Verbundenheit und Heil-Sein im umfassenden Sinne führen. Sie weckt unsere Herzensfreude, baut Stress ab, mobilisiert unser Immunsystem, aktiviert die Atemkraft, fördert unsere psychische Stabilität. Vielfältige Impulse bringen uns der Natur und uns Selbst wieder näher.

"Durch die NATUR wird das Herz des Menschen gemildert und besänftigt" (A. Stifter).

  • Dauer:      10 - 13 Uhr
  • Gebühr:   25 €
  • Anfahrt:  eigenständig / in Fahrgemeinschaften ab Sammeltreffpunkt
  • Bitte mitbringen: Gute Wanderschuhe, kleiner Proviant/Getränk
  • Details bei Anmeldung.

Achtsamkeitswanderungen finden ganzjährig statt, Termine werden hier veröffentlicht. Hinterlassen Sie Ihre Emailadresse für aktuelle Infos.

 

Meditationsseminar| Neu in 2025 |

  • Innehalten und Still werden - Schritte auf dem Weg zu innerer Ruhe
  • Samstag 9.30 Uhr bis Sonntag 13.00 Uhr
  • Gebühr: 135 € | Übernachtung/Vollverpflegung gemäß Klostertarif
  • Anmeldung: Kloster Hünfeld bei Fulda

 

Sabine Atkinson | Florastraße 38a | 36093 Künzell-Pilgerzell

E-Mail: sayoha@gmx.de

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