Seminare

Sie möchten sich intensiver mit Yoga auseinandersetzen? Dann besuchen Sie meine Intensivwoche,  erleben Sie einen Yogatag, lernen Sie die heilsame Wirkung von Mantra Rezitation kennen oder werden Sie kreativ tätig bei einem Einkehr-Wochenende mit Yoga und Malen im Kloster.

 

 

Yoga Intensiv


Yoga-Tag

  • Jeweils an einem Samstag von 10 - 16 Uhr
  • individuell, ganzheitlich, abwechslungsreich
  • auch für feste Gruppen buchbar
  • Nächste Termine ab Frühjahr 2022

Meine Yogatage schenken eine Auszeit vom Alltag und vielfältige Inspiration aus der Welt des Yoga. Dabei spielt die Körperpraxis eine ebenso wichtige Rolle wie Entspannung, Atem, Meditatives und Philosophisches.

Themen und Inhalte variieren und werden immer wieder neu konzipiert.

 

Auch das Erleben von Gemeinschaft mit Weggefährt*innen ist ein wunderbarer, nicht zu unterschätzender "Nebeneffekt", sei es beim gemeinsamen Mittagessen oder der kleinen Teepause im privaten Rahmen: Willkommen zum YOGATAG!

 

 

 

 

Achtsamkeitswandern

  • Termin                 Herbst 2021               
  • Treffpunkt           wird hier bekannt gegeben
  • Dauer                    entsprechend der Strecke      
  • Anforderungen            
  • Anmeldungen    sayoha(at)gmx.de

Im achtsamen Wandern zur Ruhe kommen, mit allen Sinnen eintauchen, aufmerksam im Moment sein, spüren was unmittelbar IST. Dabei öffnen wir uns dem Wesen des Yoga in der Erfahrung des Verbundenseins - ungetrennt und Teil der Natur.

Inneres Berührtsein und das Gefühl von Einklang werden  Grundlage für verantwortungs- und liebevolles Handeln.

 

In einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter wird Naturerfahrung zum individuellen und gemeinsamen Erleben durch Körper-,
Sinnes-, Energieübungen, Meditationsimpulse.

 

Die abwechslungsreichen, ursprünglichen Landschaften von Rhön und näherer Umgebung bilden den geeigneten Rahmen.

  • Jeweils samstags
  • 10:30 - 12:30 / 13:30 / 14:30 Uhr, je nach Strecke und Wetter (2 - 4 Stunden),  und nach Absprache
  • Sonnenaufgangswanderung im Sommer
  • Schneewanderung im Winter
  • Als Interessent*in können Sie sich mit Ihrer E-Mail-Adresse in meinen Verteiler aufnehmen lassen. So bleiben sie aktuell informiert bezüglich Datum und Treffpunkt.

Yoga-Intensivwoche

  • letzte Winterferienwoche     03.- 07. Januar 2022 
  • erste Sommerferienwoche  25. - 29. Juli 2022
  • Kurs 1 | Vormittags  09:15 - 10:30 Uhr
  • Kurs 2 | Abends        17:15 - 18:30 Uhr

Die Intensivwoche ermöglicht das entspannte Eintauchen in die eigene Körper- und Atemerfahrung. Durch eine tägliche Yogapraxis in liebevoller professioneller Begleitung werden eigene Fortschritte sichtbarer, Dehnung wird gefördert und Kraftaufbau ohne Überforderung möglich. Die Atmung kann wieder Tiefe entfalten, das eigene Selbst rückt in den Mittelpunkt, Gelassenheit entsteht.

Nach einer Woche erleben Sie sich und ihren Körper neu!

 

Die Kurse finden im eigenen Yogaraum statt und sind für alle Level geeignet.

  • an fünf aufeinander folgenden Tagen
  • Anmeldung: sayoha@gmx.de / 0661-9013900
  • oder per Kontaktformular auf dieser Webseite

 


Mantra Rezitation


Einführungtermin

  • Spannende Einblicke in die Welt der Vedischen Mantras, einem wesentlichen Bestandteil der Yogatradition
  • Mantra und seine Wirkungen
  • Grundlagen, Üben, Anwenden
  • Einführungsseminar  Frühjahr 2022
  • Aufbauseminar           Frühjahr 2022
  • jeweils samstags       15 - 19 Uhr

Raum für Yoga | Ellerstraße 10 | 36043 Fulda

Regelmäßige Treffen

  • Gemeinsam Vedische Mantras rezitieren / einmal im Monat
  • Jeden letzten Mittwoch des Monats von 18.00 - 19.00 Uhr
  • in den Ferienzeiten nach Absprache
  • Gäste sind jederzeit nach Voranmeldung willkommen

27.01./24.02 /31.03.verlegt auf 14.04./28.04./26.05./

07.07./28.07./01.09./29.09./27.10./24.11./22.12.2021

 

Aktuell finden die Rezitationsstunden online statt, bei geeigneten Wetterverhältnissen im Freien (gemäß aktueller Corona-Verordnungen und 3-G-Regel).

 

Raum für Yoga | Ellerstraße 10 | 36043 Fulda


Yoga & Malen


Im schöpferischen Tun, in Verbindung mit abwechslungsreichen Yogastunden, fällt es leicht den Alltag hinter sich zu lassen und ganz bei sich anzukommen. Das Wechselspiel zwischen Körperarbeit und kreativem Schaffen fördert den inneren Ausgleich und wirkt so fast wie ein kleiner Kurzurlaub. Yoga und Malen verschmelzen miteinander zu einer tief erlebbaren Einheit. Die klösterliche Umgebung trägt zu einem entspannten Wochenende im geschützten Rahmen bei.

 

 

       Seminar "Yoga und Malen" am 30./31. Oktober 2021 

  • im Team mit Bernd Baldus, Künstler und Kunsttherapeut
  • Samstag 09.30 bis Sonntag 13.30 Uhr
  • mit 1 Übernachtung im Kloster
  • Anmeldung über das Gästebüro im Kloster Hünfeld
  • Tel. 06652 94-537 / gaestebuero@bonifatiuskloster.de
  • Weitere Infos gerne auf Anfrage über mein Kontaktformular

Kloster Hünfeld | Klosterstraße 5 | 36088 Hünfeld