Seminare

Sie möchten sich intensiver mit Yoga auseinandersetzen? Dann besuchen Sie meine Intensivwoche,  erleben Sie einen Yogatag, lernen Sie die heilsame Wirkung von Mantra Rezitation kennen oder werden Sie kreativ tätig bei einem Einkehr-Wochenende mit Yoga und Malen im Kloster.

 

 

Yoga Intensiv


Yoga-Tag

  • Samstags, Termin wird bekanntgegeben
  • 10:00 - 16:00 Uhr

Eine willkommene Auszeit zum Alltag für mehr innere Balance, mit abwechslungsreicher Asana-Praxis, Pranayama, Meditationen, Impulsen und Inspirationen in entspannter Atmosphäre. Jeder Yogatag wird individuell konzipiert mit eigenem Themen-Schwerpunkt aus der Vielfalt des Yoga

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Mein Angebot für noch mehr Individualität:

Buchen Sie "Ihren Yogatag" für sich und ihren Freundeskreis, Kolleg*innen, und weitere Gruppen, oder als ganz spezielles Geburtstagsgeschenk! Absprache mit Terminwunsch.

 

Raum für Yoga | Ellerstraße 10 | 36043 Fulda

 

 

Achtsames Wandern

und Naturerfahrung

  • Nächster Termin:  folgt
  • Treffpunkt:  wird bekannt gegeben

Im achtsamen Wandern "lauschen wir der Sprache der Natur", werden spürsam für Details, die unserem Alltagsgeist entgehen. Wir  tauchen mit allen Sinnen und ganzer Aufmerksamkeit in den Moment ein, um zu spüren was unmittelbar IST. Dabei öffnen wir uns dem Wesen des Yoga in der Erfahrung des verbunden Seins - ungetrennt und Teil der Natur.

Inneres Berührtsein und das Gefühl von Einklang werden  Grundlage für verantwortungs- und liebevolles Handeln.

 

In einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter wird Naturerfahrung zum individuellen und gemeinsamen Erleben durch Körper-,
Sinnes- und Energieübungen, Naturmeditationen und Impulsen für Geist und Seele.

 

Die abwechslungsreichen, ursprünglichen Landschaften von Rhön und Umgebung bilden den geeigneten Rahmen.

  • Jeweils an einem Samstag im Monat
  • 10:30 - 12:30 / 13:30 / 14:30 Uhr, je nach Strecke und Wetter (2 - 4 Stunden),  und nach Absprache
  • Sonnenaufgangswanderung im Sommer
  • Als Interessent*in können Sie sich mit Ihrer E-Mail-Adresse in meinen Verteiler aufnehmen lassen. So bleiben sie aktuell informiert bezüglich Datum und Treffpunkt.

Yoga-Intensivwoche

  • 19.- 23. Juli 2021
  • Kurs 1 | Vormittags  09:15 - 10:30 Uhr
  • Kurs 2 | Abends        17:15 - 18:30 Uhr

Die Intensivwoche ermöglicht das entspannte Eintauchen in die eigene Körper- und Atemerfahrung. Begünstigt durch Ihre tägliche Yogapraxis in liebevoller professioneller Begleitung werden eigene Fortschritte sichtbarer. Schrittweises Vorgehen fördert Dehnung und Kraftaufbau ohne Überforderung. Die Atmung kann wieder Tiefe entfalten, das eigene Selbst rückt in den Mittelpunkt, Gelassenheit entsteht.

 

Die Kurse finden in der Regel im eigenen Yogaraum statt und sind für alle Level geeignet. Bei Neueinstieg empfehle ich eine kurze Rücksprache mit mir.

  • Erste Sommerferienwoche (Hessen)
  • an fünf aufeinander folgenden Tagen
  • Anmeldung: sayoha@gmx.de / 0661-9013900
  • oder per Kontaktformular auf dieser Webseite

Raum für Yoga | Ellerstr. 10  | 36043 Fulda


Mantra Rezitation


Einführungtermin

  • Spannende Einblicke in die Welt der Vedischen Mantras, einem wesentlichen Bestandteil der Yogatradition
  • Mantra und seine Wirkungen
  • Grundlagen, Üben, Anwenden
  • Einführung:            Spätsommer 2021
  • Aufbauseminar:    20. November 2021
  • jeweils samstags,  15 - 19 Uhr

Raum für Yoga | Ellerstraße 10 | 36043 Fulda

Regelmäßige Treffen

  • Gemeinsam Vedische Mantras rezitieren / einmal im Monat
  • Jeden letzten Mittwoch des Monats von 18.00 - 19.00 Uhr
  • in den Ferienzeiten nach Absprache
  • Gäste sind jederzeit nach Voranmeldung willkommen

27.01./24.02 /31.03.verlegt auf 14.04./28.04./26.05./

07.07./28.07./01.09./29.09./27.10./24.11./22.12.2021

 

Bis auf Weiteres finden die Rezitationsstunden online statt

 

Raum für Yoga | Ellerstraße 10 | 36043 Fulda


Yoga & Malen


Im schöpferischen Tun, in Verbindung mit abwechslungsreichen Yogastunden, fällt es leicht den Alltag hinter sich zu lassen und ganz bei sich anzukommen. Das Wechselspiel zwischen Körperarbeit und kreativem Schaffen fördert den inneren Ausgleich und wirkt so fast wie ein kleiner Kurzurlaub. Yoga und Malen verschmelzen miteinander zu einer tief erlebbaren Einheit.

  • Nächster Termin: 30./31. Oktober 2021     -->      JETZT schon anmelden!
  • im Team mit Bernd Baldus, Künstler und Kunsttherapeut
  • Samstag 09.30 bis Sonntag 13.30
  • mit 1 Übernachtung im Kloster
  • Anmeldung über das Gästebüro im Kloster Hünfeld
  • Tel. 06652 94-537 / gaestebuero@bonifatiuskloster.de
  • Weitere Infos gerne auf Anfrage über mein Kontaktformular

Kloster Hünfeld | Klosterstraße 5 | 36088 Hünfeld